hildegard von bingen, una delle figure femminili piu` note del medioevo, non fu solo badessa, compositrice e autrice di una delle opere teologiche piu` significative del suo tempo, ma si occupo` anche di medicina naturale, tema oggi di grande attualita`, descrivendo le proprieta` curative naturali degli alimenti. si presentano qui oltre 60 ricette inedite, che, basandosi sull`opera di hildegard, ne mantengono intatto lo spirito unendo il numero piu` alto possibile degli ingredienti che era solita consigliare ai sani. l`autrice ci offre anche una panoramica sulle consuetudini culinarie dei conventi medievali, sia nel periodo di digiuno che in quello di festa.

una semplice ma esauriente trattazione sul massaggio di tradizione occidentale, giunto fino a noi dall`antichita` grazie agli insegnamenti di ippocrate. dopo una breve disamina sui significati simbolici e sui benefici del massaggio, gli autori descrivono in modo estremamente puntiglioso, ma con un linguaggio semplice e accessibile a tutti, i principi fondamentali della massoterapia: le diverse manualita`, le posizioni dell`operatore, direzioni, azioni e controindicazioni del massaggio. passano poi a illustrare nel dettaglio tutti gli aspetti del massaggio base completo: la sequenza, la sensibilita` e la tecnica applicata a ciascun distretto corporeo partendo dai piedi per arrivare alla testa, con il ricevente prima in posizione prona e poi in posizione supina.

dopo il primo volume di "un uomo in cucina", tante nuove ricette di bill granger: le ricette sono suddivise in sei capitoli e ispirano la cucina di tutti i giorni. c`e` spazio per la creativita`, per l`improvvisazione, per il rigore, per l`organizzazione, e naturalmente, ci sono i giorni in cui bisogna essere pratici e veloci perche` si ha poco tempo a disposizione. per ciascuna di queste occorrenze, lo chef bill granger ha una ricetta.

Leroy Powell è il chitarrista di Shooter Jennings, suona da anni nella sua band. Ma, al tempo stesso, ha anche lui una sua band, The Messengers. E porta avanti un discorso molto particolare. Infatti mischia riff psichedelici con un particolare stile country, il power country, molto ricco dal punto di vista ritmico. Chitarrista di vaglia, ma anche compositore di peso, Powell è un nuova forza nell'ambito del vero country, quello che non ha nulla a che vedere con la Nashville attuale.

questa guida spiega in modo semplice e chiaro come prevenire e curare i disturbi piu` comuni grazie alle proprieta` terapeutiche dei cristalli. i dodici capitoli trattano ciascuno di una specifica patologia e dei cristalli piu` adatti al suo trattamento. in questo agile testo il lettore trovera` il meglio di quanto oggi si conosce sulla terapia con i cristalli.