l`infiammazione e` il modo principale con cui l`organismo risponde alle sollecitazioni esterne negative. le infezioni, l`inquinamento, lo stress, la carenza di sonno, un`alimentazione scorretta e molto altro ancora sono come altrettanti fuochi che scaldano la pentola del nostro organismo. modificarne alcuni e` molto difficile, mentre su altri possiamo intervenire. e questo il punto di partenza di un libro scritto da due medici per far conoscere anche ai non addetti i fenomeni alla base di molti comuni disturbi, che possono essere fastidiosi e gravi, e il modo per curarli. il punto e` non occuparsi unicamente dei sintomi, ma intervenire sulla loro origine che e` molto spesso di natura infiammatoria e far conoscere anche i percorsi di cura e guarigione, basati soprattutto su diete "adpersonam", rimedi di origine naturale e integratori.

(woody guthrie)

LP. Movie Music, 1988, USA. Colonna sonora originale del film "Il Grande Odio" con musiche composte e arrangiate da Ennio Morricone.

2CD. Raccolta di brani dal 1960 al 1965,

questo nuovo libro sulla colazione dolce e salata vuole essere una guida pratica e funzionale per organizzare la propria colazione del mattino, sia in casa che fuori. oltre alle ricette con descrizione e foto a pagina intera, vi e una sezione dedicata a quali alimenti preferire, come fare la spesa, come organizzarsi. le ricette sono realizzate con ingredienti biologici, integrali, preferibilmente utilizzando zuccheri naturali a basso indice glicemico. la prima parte del libro, scritta dalla dietista arianna rossoni, gia coautrice di "alimentazione in equilibrio", tratta dell?importanza della colazione quale pasto principale della giornata. la seconda parte, curata da rossella benetollo, contiene tutte le ricette ideate per il libro e le foto.