lo stress e` una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si puo` trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l`aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, piu` in generale, la qualita` della nostra vita. vitamine, oligoelementi, erbe, attivita` fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall`autore, un vero e proprio "doping naturale" per potenziare il nostro tono psicofisico.

dalla corsa dei pionieri per la conquista delle grandi praterie del west alla nube di fuliggine del primo cavallo di ferro. dalla febbre dell`oro ai duelli sotto il sole cocente. dai banditi jesse james e butch cassidy al tragico massacro del settimo cavalleggeri del generale custer da parte dei sioux, nella celebre battaglia del little bighorn. e molto di piu`. il grande libro del west americano riunisce in un unico volume illustrato le storie e le cronache - di cui molte inedite in italia - che hanno creato il fascino e il mito del west, raccontandone lo spirito a meta` fra passato e presente, realta` e finzione, verita` e leggenda. oltre a racconti e leggende, testimonianze vere su personaggi, luoghi e fatti legati alla storia del west, fanno parte di questa raccolta anche le piu` famose canzoni e ballate, componenti imprescindibili dell`immaginario dei cowboy.

all`inizio del seicento, la serenissima sembra avere i giorni contati: gli uscocchi, i feroci pirati dell`adriatico tagliatori di teste, saccheggiano e predano le galee veneziane, protetti dalla longa manus dell`arciduca d`austria, mentre in citta un fosco personaggio - che si fa chiamare lo spettro di venezia - agisce indisturbato per riparare i torti, distribuendo la morte con stoccate di spada e avvelenamenti improvvisi. a nulla sembrano condurre le indagini del capo degli sbirri e degli inquisitori di stato, mentre serpeggia l`inquietudine e un gruppo di avventurieri senza scrupoli e tagliagole, approfittando della confusione, cospira nell`ombra. nel frattempo, rea, una giovane prostituta fuggita da un postribolo, viene salvata dallo spettro di venezia e - affidata a un muschier - impara a dominare fragranze e aromi, divenendo in breve tempo la profumiera piu richiesta di venezia. mentre scoppia la guerra di gradisca, un`altra donna - che e in qualche modo legata a rea - ha giurato il proprio odio alla serenissima a causa di quanto subito in passato. la chiamano l`invelenada e trama con il marchese di bedmar, ambasciatore spagnolo a venezia, e con un manipolo di "vipere" per architettare una congiura interna in grado di rovesciare il doge. fra profumi e veleni, nebbie e misteri, chi si nasconde dietro la maschera nera dello spettro di venezia?